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9 critères pour choisir une diététicienne

aliments

Plusieurs raisons peuvent motiver le recours aux services d’une diététicienne. Que ce soit pour des troubles du métabolisme, de l’alimentation, pour une perte de poids ou une prise de muscles. Se tourner vers un professionnel de la nutrition est fortement conseillé. Il aura alors pour mission de vous prodiguer des conseils nutritionnels et au besoin, de vous conduire à travers une rééducation au plan nutritionnel. Puisque l’activité de diététicienne nutritionniste étant majoritairement libérale, le professionnel l’exerce à son propre compte. Dans ces conditions, le choix d’une diététicienne, pour ses besoins de soins, devient difficile. Pour vous y aider, voici 9 critères qui vous seront utiles dans ce processus de sélection. 

Les qualifications de la diététicienne

Tout d’abord, il faut signifier que le métier de diététicien est essentiellement féminin. Les résultats d’un sondage publié le 1er janvier 2022 révèlent que 93 % des diététiciens en France sont des femmes. C’est la raison pour laquelle on parle plus de diététiciennes que de diététicien pour les acteurs de cette profession. 

Le premier élément à prendre en compte, pour trouver une diététicienne toulouse compétente, c’est sa qualification. Pour être crédible, votre diététicienne doit être titulaire d’un diplôme reconnu par l’État et qui l’autorise à exercer cette profession. Il s’agit du BTS option diététique et nutrition. À défaut, elle doit justifier d’un DUT génie-biologique (option diététique). Il ne serait donc pas à votre avantage de vous tourner vers un coach en nutrition ou bien-être, sans qualification pour avoir des conseils en diététique

La prise en charge

Outre la qualification, la diététicienne doit avoir un mode de prise en charge irréprochable. En effet, les besoins diététiques de chaque patient sont singuliers. Il ne serait donc pas convenable de prévoir des séances de prise en charge de façon groupée. Préférez une diététicienne qui opte pour une prise en charge personnalisée et équilibrée. Le traitement du besoin du patient doit aussi se faire de façon méthodique et par étapes. 

Un traitement méthodique

diététicienne qui prépare un programme alimentaire

De façon idéale, la première consultation chez la diététicienne doit lui permettre de diagnostiquer la présence ou non de désordres hormonaux ou troubles alimentaires. Elle évaluera aussi l’adéquation entre l’alimentation du patient et ses besoins nutritionnels réels. Ce n’est qu’après ces diagnostics que la praticienne pourra faire des recommandations diététiques au patient.

Toutefois, avant d’en arriver à cette étape, une analyse plus approfondie de l’alimentation du patient pourra être nécessaire. À titre de précision, un régime alimentaire trop riche en protéines est néfaste pour la santé sur le long terme. Également, lorsque vous consommez peu de glucides, vous avez une baisse d’énergie et vous vous exposez à des conduites alimentaires compulsives.

Les conseils de votre diététicienne devraient bannir l’éviction alimentaire qui crée des frustrations et est compliquée à tenir sur le long terme. Outre la prise en charge personnalisée, la diététicienne doit mettre en place un programme de suivi afin de suivre la progression du patient. En effet, un bilan de composition corporelle auprès de votre nutritionniste favorise ce suivi. 

Le recours aux compléments alimentaires

complément alimentaire

Une diététicienne compétente ne vous soumettra pas à un traitement diététique à base de compléments alimentaires. La raison est toute simple : une alimentation équilibrée ne contient pas de carence nutritionnelle à combler avec les compléments alimentaires.

Le cas particulier pour lequel un supplément est requis, c’est celui d’un régime inférieur à 1200 kcal. Avec un si faible apport en calories, le sujet est exposé à une pathologie qui nécessitera une supplémentation.

Une diététicienne compétente vous expliquera que c’est seulement une restriction calorique qui pourra vous aider dans la perte de poids. Ne perdez donc pas votre argent en achetant des compléments inutiles non adaptés. 

La fréquence des consultations

Un suivi régulier est important pour la progression dans votre accompagnement chez la diététicienne. Il est donc à votre avantage de vous renseigner sur le mode de suivi mis en place par la praticienne avant de la choisir. Il faut préciser que la fréquence ne doit être ni trop rapprochée, ni trop longue. Sauf cas exceptionnel, une rencontre mensuelle en cabinet est suffisante pour vos consultations diététiques.

Les diététiciennes qui se veulent les plus compétitives proposent à leurs patients, un suivi à partir d’une application. C’est une option hautement avantageuse qui vous permettra de gagner du temps et de faire des économies sur votre budget de déplacement. La diététicienne pourra vous accompagner à travers l’application pour des ajustements hebdomadaires et des réintroductions alimentaires. 

Le coût des consultations

Le tarif des consultations est aussi un critère important pour le choix de votre diététicienne. Ce détail est important puisque les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Il peut être intéressant de se tourner vers des tarifs remboursables par votre mutuelle si vous en avez une. Néanmoins, il ne s’agit pas non plus d’opter pour le tarif le moins élevé au détriment de la qualité du service. Retenez également qu’un coût de service élevé n’est pas forcément gage de la meilleure consultation. Il faut trouver le juste milieu.

Précisons que certains diététiciens tiennent compte du statut socioprofessionnel du patient pour fixer le tarif. 

Les consultations diététiques coûtent généralement entre 48 et 55 euros. Tenez donc compte de ce paramètre en faisant vos recherches.

Les qualités relationnelles

La diététique est une profession qui nécessite le contact humain. Il est important que la diététicienne développe certaines qualités relationnelles pour être véritablement compétitive. Pour bien s’occuper des patients, la diététicienne a besoin de faire preuve de bienveillance et d’empathie. Elle doit aussi avoir une écoute attentive afin de cerner les besoins réels du patient. Elle a également besoin d’une grande ouverture d’esprit afin de comprendre sans jugement les attentes du patient.

Outre ces qualités humaines, la professionnelle doit aussi inspirer confiance au patient. C’est ce qui lui permettra de mieux se confier à elle pour ses besoins. Pour un dialogue bilatéral sans filtre, cette dernière qualité est particulièrement requise. Il est aussi inutile de rappeler que la diététicienne est tenue au respect du secret professionnel.

Le programme minceur proposé

Si vous avez en projet de perdre du poids, une diététicienne qualifiée ne vous conseillera pas un programme alimentaire trop restrictif. Contrairement à ce que beaucoup pourraient croire, un régime alimentaire trop faible en calories est déconseillé. Une telle prescription aura pour conséquence une reprise de poids de façon excessive dès la fin du régime. Puisqu’il est quasiment impossible de suivre un tel régime toute sa vie, il serait préférable de ne pas s’y attarder. 

Dans le même sens, la restriction cognitive est à proscrire. Il s’agit d’un régime strict à travers lequel l’on s’empêche de manger à sa faim et de consommer certains aliments. Les conséquences de la restriction cognitive sont multiples : compulsions, troubles alimentaires, manque de volonté, sentiment d’échec, reprise de poids. 

L’âge et l’expérience de la diététicienne

Choisir une diététicienne qui a de l’expérience dans la pratique est un plus pour vous. Cela fait irréfutablement appel à son âge. Le meilleur témoignage pour vous assurer de la qualité de l’accompagnement d’une diététicienne, c’est de vous en tenir à sa propre ligne. Si avec l’âge et son parcours, ses propres conseils lui ont servi, vous le saurez. Sa relation à la nourriture et à la vie peut motiver votre décision à la choisir ou non. 

Une diététicienne expérimentée puisera de son vécu pour mieux écouter son patient et se mettre à sa place pour lui donner des conseils judicieux afin de l’aider dans son programme alimentaire. 

En conclusion

La diététicienne que vous devrez choisir pour un service optimal devrait normalement être qualifiée, expérimentée et justifiée de qualités humaines pointilleuses. Elle établira des prescriptions en tenant compte de l’état du patient et de ses attentes. Sa formation, ses compétences dans le secteur médical, sa personnalité, son prix sont tout autant de critère à prendre en compte dans votre choix.

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